obóz biegowy Szklarska Poręba - 1 dzień

Pierwszego dnia obozu biegowego w Szklarskiej Porębie zrobiłam sobie małe rozbieganko Maratonu Karkonoskiego* na drodze pod Szrenicą. Całą noc padało, więc w lesie biegło się super. Nogi nie bolą, czuję tylko ogólne zmęczenie.

Wieczorem rozciąganie:

- dwugłowe uda

- pośladki

- czworogłowe uda

- plecy

Z uwagi na start dzień wcześniej dostałam taryfę ulgową i ominęła mnie cała masa fajnych zajęć: trening biegowy, crossfit, nagrywanie techniki biegu i indywidualne rozciąganie. Ale nadrobię wszystko później :)

Jutro wycieczka biegowa, nasz trener Jacek Gardener już wymyślił ciekawe trasy, dla mocniejszej grupy (w której teoretycznie mam się znaleźć) taka o to wycieczka (43 km, przewyższenia: +1833/ -1988 m). Zapowiada się Maraton Karkonoski bis...

* tutaj można znaleźć wyniki Maratonu Karkonoskiego.